Przejdź do treści
Niezależny serwis o energii dla domu. Nie sprzedajemy sprzętu ani montażu. [email protected]

Gdzie w Polsce najzimniej? Stopniodni grzania w 2479 gminach

Najzimniejszą gminą w Polsce jest Zakopane: 5 424 stopniodni grzania rocznie. Najcieplejszy jest Gubin nad Nysą Łużycką: 2 858. Dom w Zakopanem potrzebuje więc na ogrzewanie o 90% więcej ciepła niż taki sam dom w Gubinie. Przy pompie ciepła to dla nowego domu 150 m² ok. 2 200–3 000 zł rocznie więcej za prąd, a dla starszego, docieplonego domu ok. 3 700–5 000 zł.

Aktualizacja: 18.10.2026 · ok. 14 min czytania · każda liczba ze źródłem

Najważniejsze liczby

Co to są stopniodni grzania

Stopniodni grzania mówią, jak długo i jak mocno trzeba w danym miejscu grzać dom. Dla każdego miesiąca bierzemy różnicę między 18 °C a średnią temperaturą na dworze, mnożymy ją przez liczbę dni i sumujemy cały rok. Miesiąc ze średnią 0 °C to 31 × 18 = 558 stopniodni. Miesiące cieplejsze niż 18 °C liczą się jako zero.

Potrzebne ciepło rośnie mniej więcej tak samo jak stopniodni: o 10% więcej stopniodni to o ok. 10% więcej ciepła dla tego samego domu. Dlatego stopniodni dobrze nadają się do porównywania gmin.

20 najzimniejszych gmin

MiejsceGmina (rodzaj)Powiat, województwoStopniodni grzaniaŚrednio w styczniuNowy dom 150 m²: koszt prądu dla pompy rocznieMapa
1Zakopane (miejska)tatrzański, małopolskie5 424−6,9 °C4 700–6 300 złmapa
2Kościelisko (wiejska)tatrzański, małopolskie5 217−6,5 °C4 600–6 100 złmapa
3–4Biały Dunajec (wiejska)tatrzański, małopolskie4 931−5,8 °C4 300–5 700 złmapa
3–4Poronin (wiejska)tatrzański, małopolskie4 931−5,8 °C4 300–5 700 złmapa
5Bukowina Tatrzańska (wiejska)tatrzański, małopolskie4 715−5,3 °C4 100–5 500 złmapa
6Łapsze Niżne (wiejska)nowotarski, małopolskie4 416−4,7 °C3 900–5 100 złmapa
7Ujsoły (wiejska)żywiecki, śląskie4 344−4,3 °C3 800–5 100 złmapa
8Karpacz (miejska)karkonoski, dolnośląskie4 286−3,9 °C3 700–5 000 złmapa
9Szklarska Poręba (miejska)karkonoski, dolnośląskie4 283−3,7 °C3 700–5 000 złmapa
10–11Koszarawa (wiejska)żywiecki, śląskie4 274−4,0 °C3 700–5 000 złmapa
10–11Zawoja (wiejska)suski, małopolskie4 274−4,0 °C3 700–5 000 złmapa
12Jeleśnia (wiejska)żywiecki, śląskie4 219−3,9 °C3 700–4 900 złmapa
13–14Piechowice (miejska)karkonoski, dolnośląskie4 210−3,6 °C3 700–4 900 złmapa
13–14Podgórzyn (wiejska)karkonoski, dolnośląskie4 210−3,6 °C3 700–4 900 złmapa
15Rajcza (wiejska)żywiecki, śląskie4 207−4,0 °C3 700–4 900 złmapa
16Stronie Śląskie (miejsko-wiejska)kłodzki, dolnośląskie4 183−3,7 °C3 700–4 900 złmapa
17Cisna (wiejska)leski, podkarpackie4 172−4,1 °C3 600–4 900 złmapa
18–20Mszana Dolna (miejska)limanowski, małopolskie4 161−3,7 °C3 600–4 800 złmapa
18–20Mszana Dolna (wiejska)limanowski, małopolskie4 161−3,7 °C3 600–4 800 złmapa
18–20Niedźwiedź (wiejska)limanowski, małopolskie4 161−3,7 °C3 600–4 800 złmapa

Nazwa gminy prowadzi do jej strony z klimatem i kosztem ogrzewania pompą, a „mapa” do tej gminy na mapie zimy. Gminy z taką samą liczbą stopniodni dzielą miejsce. Koszt dotyczy nowego domu 150 m² ogrzewanego pompą ciepła, bez ciepłej wody. Założenia opisujemy niżej.

W pierwszej dwudziestce jest 10 gmin z małopolskiego, 5 z dolnośląskiego, 4 ze śląskiego i jedna z podkarpackiego: Cisna w Bieszczadach. Średnia temperatura stycznia w Zakopanem to −6,9 °C.

Najzimniej poza górami: Suwalszczyzna

Miejsce w rankinguGmina (rodzaj)Powiat, województwoStopniodni grzaniaŚrednio w styczniuMapa
102Wiżajny (wiejska)suwalski, podlaskie3 769−3,3 °Cmapa
106Rutka-Tartak (wiejska)suwalski, podlaskie3 751−3,3 °Cmapa
109Filipów (wiejska)suwalski, podlaskie3 741−3,3 °Cmapa
110Przerośl (wiejska)suwalski, podlaskie3 739−3,3 °Cmapa
113Dubeninki (wiejska)gołdapski, warmińsko-mazurskie3 733−3,2 °Cmapa
114Jeleniewo (wiejska)suwalski, podlaskie3 732−3,3 °Cmapa
117Kowale Oleckie (wiejska)olecki, warmińsko-mazurskie3 721−3,2 °Cmapa
118Gołdap (miejsko-wiejska)gołdapski, warmińsko-mazurskie3 718−3,1 °Cmapa
121–122Suwałki (miejska)miasto na prawach powiatu, podlaskie3 708−3,3 °Cmapa
121–122Suwałki (wiejska)suwalski, podlaskie3 708−3,3 °Cmapa

Wszystkie 101 gmin, które są zimniejsze od Wiżajn, leżą w powiatach górskich i podgórskich: od żywieckiego i nowotarskiego po kłodzki i karkonoski. Poza górami najzimniej jest na północnym wschodzie, a Białystok jest najzimniejszym z miast wojewódzkich.

20 najcieplejszych gmin

Miejsce od najcieplejszejGmina (rodzaj)Powiat, województwoStopniodni grzaniaŚrednio w styczniuNowy dom 150 m²: koszt prądu dla pompy rocznieMapa
1–2Gubin (miejska)krośnieński, lubuskie2 8580,7 °C2 500–3 300 złmapa
1–2Gubin (wiejska)krośnieński, lubuskie2 8580,7 °C2 500–3 300 złmapa
3Cybinka (miejsko-wiejska)słubicki, lubuskie2 8920,6 °C2 500–3 400 złmapa
4Słubice (miejsko-wiejska)słubicki, lubuskie2 9010,7 °C2 500–3 400 złmapa
5Brody (miejsko-wiejska)żarski, lubuskie2 9070,6 °C2 500–3 400 złmapa
6–7Bobrowice (wiejska)krośnieński, lubuskie2 9190,5 °C2 500–3 400 złmapa
6–7Maszewo (wiejska)krośnieński, lubuskie2 9190,5 °C2 500–3 400 złmapa
8–9Bytnica (wiejska)krośnieński, lubuskie2 9280,4 °C2 600–3 400 złmapa
8–9Mieszkowice (miejsko-wiejska)gryfiński, zachodniopomorskie2 9280,8 °C2 600–3 400 złmapa
10Krosno Odrzańskie (miejsko-wiejska)krośnieński, lubuskie2 9310,4 °C2 600–3 400 złmapa
11Zabór (wiejska)zielonogórski, lubuskie2 9340,3 °C2 600–3 400 złmapa
12–14Bojadła (wiejska)zielonogórski, lubuskie2 9400,3 °C2 600–3 400 złmapa
12–14Cedynia (miejsko-wiejska)gryfiński, zachodniopomorskie2 9400,8 °C2 600–3 400 złmapa
12–14Dąbie (wiejska)krośnieński, lubuskie2 9400,4 °C2 600–3 400 złmapa
15–16Witnica (miejsko-wiejska)gorzowski, lubuskie2 9430,6 °C2 600–3 400 złmapa
15–16Łęknica (miejska)żarski, lubuskie2 9430,5 °C2 600–3 400 złmapa
17–19Bogdaniec (wiejska)gorzowski, lubuskie2 9460,5 °C2 600–3 400 złmapa
17–19Górzyca (wiejska)słubicki, lubuskie2 9460,6 °C2 600–3 400 złmapa
17–19Kostrzyn nad Odrą (miejska)gorzowski, lubuskie2 9460,6 °C2 600–3 400 złmapa
20–21Boleszkowice (wiejska)myśliborski, zachodniopomorskie2 9500,7 °C2 600–3 400 złmapa
20–21Rzepin (miejsko-wiejska)słubicki, lubuskie2 9500,5 °C2 600–3 400 złmapa

Miasto Gubin i gmina wiejska Gubin mają ten sam wynik, bo urząd gminy wiejskiej jest w mieście. Średnia temperatura stycznia jest tu powyżej zera: 0,7 °C.

Województwa

Średnia województwa to zwykła średnia jego gmin. Ostatnia kolumna pokazuje koszt prądu dla pompy w nowym domu 150 m² przy takiej średniej.

WojewództwoGminyŚrednio stopniodniNajzimniejsza gminaNajcieplejsza gminaNowy dom 150 m²: koszt prądu dla pompy (przy średniej)
1.małopolskie1833 574Zakopane (miejska), 5 424Bolesław (wiejska), Gręboszów (wiejska), 3 1613 100–4 200 zł
2.podlaskie1193 549Wiżajny (wiejska), 3 769Czyżew (miejsko-wiejska), 3 4213 100–4 100 zł
3.warmińsko-mazurskie1163 504Dubeninki (wiejska), 3 733Gronowo Elbląskie (wiejska), Markusy (wiejska), 3 3033 100–4 100 zł
4.pomorskie1233 392Chmielno (wiejska), Kartuzy (miejsko-wiejska), 3 619Hel (miejska), Jastarnia (miejsko-wiejska), 3 1743 000–3 900 zł
5.śląskie1673 364Ujsoły (wiejska), 4 344Kuźnia Raciborska (miejsko-wiejska), 3 1102 900–3 900 zł
6.podkarpackie1603 358Cisna (wiejska), 4 172Tarnobrzeg (miejska), 3 1552 900–3 900 zł
7.lubelskie2133 349Krynice (wiejska), Tarnawatka (wiejska), 3 442Wilków (wiejska), 3 2122 900–3 900 zł
8.dolnośląskie1693 323Karpacz (miejska), 4 286Ścinawa (miejsko-wiejska), 2 9742 900–3 900 zł
9.mazowieckie3143 310Dzierzgowo (wiejska), 3 473Nowa Sucha (wiejska), 3 1942 900–3 900 zł
10.świętokrzyskie1023 298Bodzentyn (miejsko-wiejska), Nowa Słupia (miejsko-wiejska), 3 446Koprzywnica (miejsko-wiejska), Łoniów (wiejska), 3 1522 900–3 800 zł
11.kujawsko-pomorskie1443 261Brzozie (wiejska), 3 446Jeziora Wielkie (wiejska), 3 1622 800–3 800 zł
12.łódzkie1773 233Drzewica (miejsko-wiejska), 3 313Galewice (wiejska), 3 1342 800–3 800 zł
13.zachodniopomorskie1133 158Polanów (miejsko-wiejska), 3 416Mieszkowice (miejsko-wiejska), 2 9282 800–3 700 zł
14.opolskie713 130Głuchołazy (miejsko-wiejska), 3 440Brzeg (miejska), Skarbimierz (wiejska), 3 0072 700–3 600 zł
15.wielkopolskie2263 112Okonek (miejsko-wiejska), 3 364Siedlec (wiejska), 2 9762 700–3 600 zł
16.lubuskie822 973Dobiegniew (miejsko-wiejska), 3 062Gubin (miejska), Gubin (wiejska), 2 8582 600–3 500 zł

Między przeciętną gminą w małopolskim a przeciętną gminą w lubuskim różnica wynosi ok. 20%, czyli ok. 500–700 zł rocznie przy nowym domu z pompą. W małopolskim rozrzut jest jednak największy w kraju: od 3 161 do 5 424 stopniodni.

Miasta wojewódzkie

MiastoWojewództwoStopniodni grzaniaŚrednio w styczniuNowy dom 150 m²: koszt prądu dla pompy rocznieMiejsce wśród 2479 gminMapa
Białystokpodlaskie3 542−2,8 °C3 100–4 100 zł262–266mapa
Olsztynwarmińsko-mazurskie3 497−2,3 °C3 100–4 100 zł357–361mapa
Kielceświętokrzyskie3 358−2,1 °C2 900–3 900 zł829–840mapa
Lublinlubelskie3 337−2,1 °C2 900–3 900 zł937–951mapa
Krakówmałopolskie3 307−1,6 °C2 900–3 800 zł1105–1114mapa
Łódźłódzkie3 289−1,5 °C2 900–3 800 zł1215–1223mapa
Gdańskpomorskie3 267−0,5 °C2 900–3 800 zł1358–1377mapa
Rzeszówpodkarpackie3 255−1,8 °C2 800–3 800 zł1424–1444mapa
Warszawamazowieckie3 245−1,6 °C2 800–3 800 zł1485mapa
Katowiceśląskie3 234−1,5 °C2 800–3 800 zł1560–1571mapa
Toruńkujawsko-pomorskie3 210−1,0 °C2 800–3 700 zł1723–1739mapa
Bydgoszczkujawsko-pomorskie3 204−0,8 °C2 800–3 700 zł1764–1785mapa
Poznańwielkopolskie3 089−0,3 °C2 700–3 600 zł2190–2196mapa
Opoleopolskie3 074−0,6 °C2 700–3 600 zł2220–2230mapa
Szczecinzachodniopomorskie3 0500,6 °C2 700–3 600 zł2288–2289mapa
Wrocławdolnośląskie2 9800,0 °C2 600–3 500 zł2422–2425mapa
Gorzów Wielkopolskilubuskie2 9740,4 °C2 600–3 500 zł2427–2432mapa
Zielona Góralubuskie2 9610,2 °C2 600–3 400 zł2445–2449mapa

Najzimniejszy jest Białystok, najcieplejsze Zielona Góra, Gorzów Wielkopolski i Wrocław. Między Białymstokiem a Zieloną Górą różnica wynosi ok. 20%, czyli dla nowego domu z pompą ok. 500–700 zł rocznie.

Ile więcej płaci się za ogrzewanie pompą ciepła

Policzyliśmy dom 150 m² w dwóch wersjach. Nowy dom traci 1,0 W/K (wata na każdy stopień różnicy temperatur) na 1 m², czyli 150 W/K. Starszy dom po dociepleniu traci ok. 1,7 W/K na 1 m², czyli ok. 250 W/K. Pompa ma SCOP (sezonowy współczynnik efektywności) od 3 do 4, czyli z 1 kWh (kilowatogodziny) prądu robi 3–4 kWh ciepła. Prąd kosztuje 0,97 zł za kWh w taryfie G11 (całodobowej): energia ok. 0,61 zł i zmienna dystrybucja TAURON Dystrybucji ok. 0,36 zł. U innego operatora albo w taryfie dwustrefowej koszt będzie inny.

GminaStopniodniNowy dom: prąd dla pompy rocznieNowy dom: koszt rocznieStarszy dom po dociepleniu: prąd rocznieStarszy dom po dociepleniu: koszt rocznie
Zakopane (najzimniej)5 4244 900–6 500 kWh4 700–6 300 zł8 100–10 800 kWh7 900–10 500 zł
Wiżajny (najzimniej poza górami)3 7693 400–4 500 kWh3 300–4 400 zł5 700–7 500 kWh5 500–7 300 zł
Przeciętna gmina (mediana)3 2853 000–3 900 kWh2 900–3 800 zł4 900–6 600 kWh4 800–6 400 zł
Gubin (najcieplej)2 8582 600–3 400 kWh2 500–3 300 zł4 300–5 700 kWh4 200–5 500 zł
Zakopane wobec Gubina+2 566+2 300–3 100 kWh+2 200–3 000 zł+3 800–5 100 kWh+3 700–5 000 zł
Wiżajny wobec Gubina+911+800–1 100 kWh+800–1 100 zł+1 400–1 800 kWh+1 300–1 800 zł

Rachunek jest prosty: ciepło na rok to straty ciepła × stopniodni × 24 godziny. Nowy dom w Zakopanem potrzebuje 150 W/K × 5 424 × 24 h, czyli ok. 19 500 kWh ciepła rocznie, a w Gubinie ok. 10 300 kWh. Prąd to ciepło podzielone przez SCOP.

W rzeczywistości różnica bywa jeszcze większa. W zimniejszym klimacie pompa częściej pracuje przy mrozie, a wtedy z 1 kWh prądu robi mniej ciepła. Do tego dom w zimnej gminie zwykle potrzebuje pompy o większej mocy. My przyjęliśmy wszędzie ten sam SCOP, żeby pokazać sam wpływ klimatu.

Zimno podnosi rachunek, ale słabe ocieplenie podnosi go podobnie mocno.Nowy dom 150 m² w Zakopanem zapłaci za ogrzewanie pompą mniej więcej tyle, ile starszy, docieplony dom tej samej wielkości w przeciętnej polskiej gminie: 4 700–6 300 zł wobec 4 800–6 400 zł rocznie.

Ile prądu zużywa pompa w domach różnej wielkości i jak obniżyć rachunek taryfą, piszemy w artykułach Ile prądu zużywa pompa ciepła i Pompa ciepła: jaka taryfa?. Starszy dom bez ocieplenia opisujemy w artykule Pompa ciepła do starego domu.

Zobacz mapę zimy dla wszystkich gmin

Jak liczyliśmy

  • Gminy. Wszystkie 2479 gmin z rejestru TERYT (Krajowego Rejestru Urzędowego Podziału Terytorialnego Kraju) prowadzonego przez GUS (Główny Urząd Statystyczny), stan na 1 stycznia 2026 r.
  • Jeden punkt na gminę. Dla gminy miejskiej i miejsko-wiejskiej to miasto, dla gminy wiejskiej miejscowość z urzędem gminy. W gminach górskich domy położone wyżej mogą mieć zimniej niż ten punkt.
  • Temperatury. PVGIS 5.3 (Photovoltaic Geographical Information System, bezpłatne narzędzie Wspólnego Centrum Badawczego Komisji Europejskiej): średnia temperatura powietrza w każdym miesiącu z lat 2005–2023, z danych ERA5 (reanalizy pogody i klimatu przygotowanej przez Europejskie Centrum Prognoz Średnioterminowych).
  • Stopniodni. Suma po 12 miesiącach: liczba dni × (18 °C − średnia temperatura miesiąca), gdy średnia jest niższa od 18 °C. Rok ma 365 dni. Liczone z temperatur dziennych wyszłyby trochę wyższe, ale do porównania gmin to nie przeszkadza, bo wszystkie liczymy tak samo.
  • Kolejność. Gminy z równą liczbą stopniodni dzielą miejsce, np. 3–4.
  • Koszt. Dom 150 m², straty ciepła 150 W/K (nowy) albo 250 W/K (starszy po dociepleniu), SCOP 3–4, prąd 0,97 zł/kWh: energia ok. 0,61 zł (średnia taryf zatwierdzonych przez URE, czyli Urząd Regulacji Energetyki, na 2026 r.) i zmienna dystrybucja ok. 0,36 zł (TAURON, taryfa G11), z VAT. Swoją stawkę dystrybucji znajdziesz na fakturze. Bez ciepłej wody i opłat stałych. Wyniki zaokrąglone do 100 kWh i 100 zł.

Dla dziennikarzy i samorządów

Dane z tego rankingu możesz cytować z podaniem źródła woleOZE.pl i linkiem do tej strony. Przykład: „Według rankingu woleOZE.pl opartego na danych PVGIS Komisji Europejskiej Zakopane ma 5 424 stopniodni grzania rocznie, najwięcej w Polsce”. Wynik każdej gminy, z temperaturą w każdym miesiącu, jest na jej stronie (linki w tabelach) i na mapie. Pytania o metodę: [email protected].

Częste pytania

Która gmina w Polsce jest najzimniejsza?

Zakopane: 5 424 stopniodni grzania rocznie i średnio −6,9 °C w styczniu. Kolejne miejsca zajmują pozostałe gminy powiatu tatrzańskiego: Kościelisko, Biały Dunajec, Poronin i Bukowina Tatrzańska.

Gdzie w Polsce jest najcieplej zimą?

Przy zachodniej granicy. Najmniej stopniodni ma Gubin (2 858), a dalej Cybinka, Słubice i Brody. Z 21 najcieplejszych gmin 18 leży w lubuskim.

Gdzie jest najzimniej poza górami?

Na Suwalszczyźnie. Gmina Wiżajny ma 3 769 stopniodni i jest pierwsza za 101 gminami z Karpat i Sudetów. Blisko są Rutka-Tartak, Filipów, Przerośl i Dubeninki.

Ile więcej kosztuje ogrzewanie pompą ciepła w zimnej gminie?

Nowy dom 150 m² w Zakopanem zapłaci za prąd dla pompy ok. 2 200–3 000 zł rocznie więcej niż w Gubinie. Na Suwalszczyźnie ok. 800–1 100 zł więcej. W starszym, docieplonym domu różnice są o ok. dwie trzecie większe.

Czy w górach pompa ciepła ma sens?

Działa, ale zużyje więcej prądu niż na nizinach, więc trzeba dobrze policzyć straty ciepła domu i moc pompy. W gminach, które mają co najmniej 3 800 stopniodni, pompa jest jedynym źródłem ciepła w 3,5% domów jednorodzinnych z CEEB (Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynków). To prawie tyle samo, co w całej Polsce (3,6%). Szczegóły w rankingu pomp ciepła.

Źródła

  1. Komisja Europejska, Wspólne Centrum Badawcze, PVGIS 5.3: temperatury miesięczne 2005–2023 dla 2479 gmin, stan na 2026-10-18
  2. Copernicus Climate Data Store, ERA5: reanaliza Europejskiego Centrum Prognoz Średnioterminowych, stan na 2026-10-18
  3. GUS, rejestr TERYT: wykaz gmin, stan na 1.01.2026, stan na 2026-10-17
  4. GUNB, CEEB: struktura budynków jednorodzinnych według źródeł ciepła, raporty gminne i powiatowe, stan na 2026-10-17
  5. URE, Prezes URE zatwierdził taryfy na sprzedaż i dystrybucję energii elektrycznej na 2026 r. (17.12.2025), stan na 2026-10-18
  6. TAURON Dystrybucja, stawki brutto w grupach G na rok 2026, stan na 2026-10-18

Czytaj dalej